強化合宿2  (5月27日〜28日) 於:「プラトー里見」&「つくばROC大会」参加

1.参加者

 選手 : 宇田川雅令、蔵田真彦、 狐塚智康、禅洲 拓、西尾信寛、 佐々木良宣、加藤弘之
       井手千寛 、岩間可南子、黒河幸子、番場洋子、古澤裕子、澤田留己
 コーチ&パートナー: 
                高木貴美江、尾上秀雄、石井泰朗、小野田雄介、中島篤、増山歩、
                本多祐子、山田陽子、池田和香子、ジム
       ユニバー関係者
 
2.メニュー

      5月27日(土)「プラトー里見」ユニバー組と合同
          11:00  集合
          13:00〜16:00 トレーニング
            1)ロングレッグのサーキットA(7km)
            2)ロングレッグのサーキットB(4.8km)
            3)コントロールピッキング
                    男子&番場: 1)+3)
                    女子:        2)+3)の一部
                      ※岩間は体調不良で3)の一部のみ歩いて
          19:10〜20:40 (+高木)
            1)昼間のトレーニングの復習
            2)プランニング練習(小グループ別)
          20:50〜21:50 JWOCミーティング
             トレーニング状況報告、ブリテン3、国別戦力分析(リレーの意識合わせ)、
             今後の合宿について、渡航準備、Tシャツ、チェコの地図11種類を12人に配布

     5月28日(日)「つくばROC大会」
         ・大雨の天気予報が外れて、30度近い高温多湿でのレース
         ・加藤がMALクラスで優勝
         ・エリート選手の走りを各自移動して観察

  全体を通して:
         ・男子は問題なし。次回以降の合宿も実践練習中心で良い。
         ・女子は基礎練習がまだ必要
         ・岩間が体調不良だったが、「無理のない範囲でマイペースでメニューの一部を
            こなした。山に入って終ったらだいぶ元気になった。
 
 以上